ما يسمى القيادة الدفاعية ، هو فهم الطرق والظروف الجوية ، وغيرها من المركبات ، مستخدمي الطرق ، فضلا عن الظروف الخطرة المحتملة ، لمنع الصراعات على الطرق أو المشاركة في التدابير .
وكما نعلم جميعا ، النوم ضروري لدينا وظائف الدماغ والجسم .فقدان النوم يمكن أن يؤدي إلى النعاس والاضطرابات المعرفية التي يمكن أن تزيد من خطر الحوادث للأشخاص الذين يحتاجون إلى قيادة طويلة .الكثير من خفض المخاطر